Hoppa till innehåll
Loverunning

  • Kom igång
  • Utvecklas
  • Utrustning
  • Kost & Energi

Komma igång

ett par joggar i en park
Komma igång

Så startar du upp löpträningen på våren

Det är härligt att våren är här och att många känner för att komma igång med löpträningen igen.

Läs mer

När du springer på jorden, spring med jorden och du kan springa för evigt

Raramuri (Tarahumara)

Populära artiklar

  • Hastighet vs Tempo på löpband
  • Adrenalin löpband från RUSTA
  • Vad är Slow Running?
  • Coopertestet: 12 min löpning ute eller på löpband
  • Barfotaskor: Minimalistiska löparskor & tåskor

Senaste inläggen

  • Rätt löptempo utifrån Critical Velocity
  • Det ökända ”Presidential Fitness Test” gör comeback i USA
  • Mobilväska för träning – smarta val för löpning och promenad
  • Löparglasögon
  • jogga vs springa, två vägval i en park där ena skylten visar texten Springa och den andra Jogga
    Jogga vs springa: Vad är egentligen skillnaden?
  • ASR (anaerobic speed reserve): räkna ut din fartreserv
  • MAF-testet: enkelt konditionstest utan flås

Ta del av sajtens integritetspolicy.

Upphovsrätt © 2025 Loverunning. Alla rättigheter förbehålles.
Tema: ColorMag av ThemeGrill. Drivs med WordPress.