Tester

Det ökända ”Presidential Fitness Test” gör comeback i USA

Under många år var det amerikanska ”Presidential Fitness Test” en fruktad ritual för miljontals skolelever i USA. Nu väcker det liv i både nostalgi och debatt – för testet är tillbaka då Donald Trump valt att återinföra det. Frågan är: var det en motiverande mätare på fysisk styrka, eller ett ångestladdat hinder för träningsglädje?

Från kalla kriget till gympasalen

Bakgrunden till testet är oväntat dramatisk. Efter andra världskriget började amerikanska beslutsfattare oroa sig för att barn blev för svaga, för stillasittande. En studie på 1950-talet visade att europeiska barn var betydligt bättre på grundläggande fysisk styrka, vilket fick president Eisenhower att agera.

Testet infördes 1956 som en del av ett patriotiskt projekt: skapa en starkare och mer beredd generation. Med moment som 1 mile (1,6 km) löpning, situps, armhävningar och flexibilitetstest skulle barnens fysiska status kartläggas och de bästa belönas med diplom från presidenten själv.

Ett test ingen glömmer

Många amerikaner minns testet från sin barndom, ofta med blandade känslor. Det krävde inte bara fysisk prestation, utan också att klara sig bättre än kamraterna. För vissa blev det en inkörsport till idrott och träning. För andra var det källan till stress, skam och träningsvägran.

Mot slutet av 2000-talet började kritiken växa. Testet bedömdes fokusera för mycket på tävling och för lite på hälsa. Istället för att uppmuntra daglig rörelse kunde det skapa en fixering vid prestation. Därför fasades det ut 2013 och ersattes av en mer hälsoinriktad modell utan tävlingsmoment.

🧪 Så går testet till

Det ursprungliga Presidential Fitness Test bestod av sex moment, alla designade för att mäta styrka, uthållighet, snabbhet och flexibilitet:

  • 1 mile run: Spring en engelsk mil (ca 1,6 km) så snabbt du kan.
  • Pull-ups (eller armhäng för tjejer): Mätning av överkroppsstyrka.
  • Sit-ups: Så många som möjligt på 60 sekunder.
  • Sit and reach: Mäta rörlighet i baksida lår och ländrygg.
  • Shuttle run: Spring fram och tillbaka mellan två punkter (30 ft) två gånger, så snabbt du kan.
  • Push-ups: Lade man till senare som alternativ till pull-ups för vissa åldrar.
  • För att få utmärkelsen ”Presidential Physical Fitness Award” krävdes att man låg i topp 15% nationellt i alla moment.

Trump återinför testet 2025

Men i juli 2025 hände något oväntat. President Donald Trump undertecknade en exekutiv order som återupprättar testet och det tillhörande President’s Council on Sports, Fitness and Nutrition. Det hela lanseras med sloganen ”Make America Fit Again!” – ett träningspolitiskt eko av Trumps tidigare kampanjer.

Fokus är på fysisk beredskap, patriotisk anda och motverkan av fetma hos unga. Idrottsprofiler som svenska golfaren Annika Sörenstam och Nick Bosa har redan knutits till satsningen, och flera skolor planerar nu att återinföra testet i sin idrottsundervisning.

Vad kan vi lära oss?

Oavsett vad man tycker om testet i sig, påminner det oss om något viktigt: fysisk aktivitet i unga år är avgörande. Men det handlar inte bara om prestation – det handlar om att väcka lust, självtillit och en känsla av rörelseglädje.

Kanske kan vi i Sverige inspireras till att hitta nya sätt att mäta rörelse – som inte skrämmer bort, utan drar in fler i träningens värld. På svenska skolor förekommer Beep-test eller Coopertest för att utvärdera konditionen hos eleverna. Ulf Kristersson har visserligen ett starkt träningsintresse, främst inom löpning, men det krävs en annan politisk väg i Sverige då statsministern inte på egen hand kan klubba nya standardiserade fystester i skolan.

Källor