Löparglasögon
Löparglasögon är mer än bara solskydd – de förbättrar din upplevelse, skyddar mot vind och insekter och sitter kvar när svetten rinner. Här går vi igenom vad som skiljer dem från vanliga solglasögon och vad du ska tänka på innan du köper ett par.

Varför löparglasögon är bättre än vanliga solglasögon
Skillnaden sitter inte bara i utseendet. Löparglasögon är designade för rörelse. De är lättare, sitter tajtare och glider inte runt när du svettas. Många modeller har näskuddar och skalmar som kan justeras – perfekt när du springer i hög fart eller kuperad terräng.
De skyddar också mot mer än bara solen. Vinden, dammet, pollen och insekter är sådant du slipper få i ögonen med ett par sportanpassade glas. Vissa linser är dessutom fotokromatiska – de anpassar sig efter ljuset. Det är guld värt när du springer mellan sol och skugga, särskilt i skog eller under molniga dagar.
Tänk på detta innan köper löparglasögon
Alla löparglasögon är inte lika. Här är de viktigaste faktorerna att fundera på innan du slår till:
Egenskap | Varför det är viktigt för löpning |
---|---|
Passform | Ska sitta stabilt utan att glida, även vid svett |
Linsfärg | Gul/orange för kontrast i molnigt väder, grå för sol |
UV-skydd | Blockerar skadlig strålning – ett måste i längden |
Ventilation | Förhindrar att linserna immar igen |
Linsbyte | Vissa modeller har utbytbara linser för olika ljus |
Vikt | Lätta bågar känns knappt när du springer |
💡 Då är fotokromatiska linser värt det
Springer du både i skog och på öppen mark? Då kan fotokromatiska linser vara ett smart val. De mörknar automatiskt i solen och ljusnar i skugga – perfekt för varierade rundor utan att behöva byta glas.
Vanliga misstag – och hur du undviker dem
Många köper vanliga solglasögon i tron att de duger. Problemet är att de ofta:
- har dålig passform och glider ned för näsan
- immar igen vid svettning eller regn
- sitter för långt från ansiktet och släpper in vind och damm
Med ett par riktiga löparglasögon slipper du dessa irritationsmoment.

⭐ Våra tips på löparglasögon i tre prisklasser
Ja! Ljuset kan fortfarande vara starkt, och skydd mot vind, pollen och insekter är lika viktigt.
Ofta, ja – men tänk på att cykling kräver sportglasögon med större linser för att täcka hela synfältet i sittande position.