Utrustning

Löparglasögon

Löparglasögon är mer än bara solskydd – de förbättrar din upplevelse, skyddar mot vind och insekter och sitter kvar när svetten rinner. Här går vi igenom vad som skiljer dem från vanliga solglasögon och vad du ska tänka på innan du köper ett par.

springer trail med löparglasögonen på

Varför löparglasögon är bättre än vanliga solglasögon

Skillnaden sitter inte bara i utseendet. Löparglasögon är designade för rörelse. De är lättare, sitter tajtare och glider inte runt när du svettas. Många modeller har näskuddar och skalmar som kan justeras – perfekt när du springer i hög fart eller kuperad terräng.

De skyddar också mot mer än bara solen. Vinden, dammet, pollen och insekter är sådant du slipper få i ögonen med ett par sportanpassade glas. Vissa linser är dessutom fotokromatiska – de anpassar sig efter ljuset. Det är guld värt när du springer mellan sol och skugga, särskilt i skog eller under molniga dagar.

Tänk på detta innan köper löparglasögon

Alla löparglasögon är inte lika. Här är de viktigaste faktorerna att fundera på innan du slår till:

EgenskapVarför det är viktigt för löpning
PassformSka sitta stabilt utan att glida, även vid svett
LinsfärgGul/orange för kontrast i molnigt väder, grå för sol
UV-skyddBlockerar skadlig strålning – ett måste i längden
VentilationFörhindrar att linserna immar igen
LinsbyteVissa modeller har utbytbara linser för olika ljus
ViktLätta bågar känns knappt när du springer

💡 Då är fotokromatiska linser värt det

Springer du både i skog och på öppen mark? Då kan fotokromatiska linser vara ett smart val. De mörknar automatiskt i solen och ljusnar i skugga – perfekt för varierade rundor utan att behöva byta glas.

Vanliga misstag – och hur du undviker dem

Många köper vanliga solglasögon i tron att de duger. Problemet är att de ofta:

  • har dålig passform och glider ned för näsan
  • immar igen vid svettning eller regn
  • sitter för långt från ansiktet och släpper in vind och damm

Med ett par riktiga löparglasögon slipper du dessa irritationsmoment.

⭐ Våra tips på löparglasögon i tre prisklasser

Goodr OGs

Vikt: 22g
Linstyp: Spegellins, polariserad
Prisnivå: Budget

Bliz Matrix Small

Vikt: 34g
Linstyp: Utbytbar, fotokromatisk
Prisnivå: Medelklass

Oakley Radar EV Path

Vikt: 30g
Linstyp: Prizm™, utbytbar
Prisnivå: Premium


Behöver jag löparglasögon även när det är molnigt?

Ja! Ljuset kan fortfarande vara starkt, och skydd mot vind, pollen och insekter är lika viktigt.

Kan man använda samma glasögon till cykel?

Ofta, ja – men tänk på att cykling kräver sportglasögon med större linser för att täcka hela synfältet i sittande position.