HRV: Maxa träningen utifrån din hjärtfrekvensvariabilitet
Heart Rate Variability (HRV), eller hjärtfrekvensvariabilitet, är ett kraftfullt verktyg som allt fler löpare börjar använda för att ta sin
Read MoreHeart Rate Variability (HRV), eller hjärtfrekvensvariabilitet, är ett kraftfullt verktyg som allt fler löpare börjar använda för att ta sin
Read MoreNär det kommer till hemmaträning är löpband ett av de mest populära träningsredskapen – och märket Trekkrunner har snabbt blivit
Read MoreMånga som velat köpa ett billigt motionsband att promenera på hemma i sovrummet eller vardagsrummet har valt Viking Sport gåband.
Read MoreVinterlöpning kan vara både utmanande och riskfylld, särskilt när snö och is täcker underlaget. För att undvika halkolyckor och bibehålla
Read MoreKayoba är ett varumärke som säljs hos JULA. De säljer ett billigt löpband som passar den som vill jogga hemma
Read MoreVet du vilket tempo du brukar ha när du springer utomhus i min/km men inte vilken fart du ska ställa
Read MoreAtt veta när det är dags att byta löparskor är viktigt för att förhindra skador och säkerställa en bra löparupplevelse.
Read More