Tigerbalsam – funkar det mot inflammation?
Doften är omisskännlig. En stickande blandning av kamfer, mentol och något kryddigt som dröjer sig kvar i näsborrarna. För många
Read More
Hälsa
HRV: Maxa träningen utifrån din hjärtfrekvensvariabilitet
Heart Rate Variability (HRV), eller hjärtfrekvensvariabilitet, är ett kraftfullt verktyg som allt fler löpare börjar använda för att ta sin
Read More
Löpning för hälsa och välbefinnande: Hur löpning kan förbättra både kropp och själ
Fysiska hälsofördelar Löpning är en utmärkt form av fysisk aktivitet som ger en rad hälsofördelar, inte minst för att det
Read More